Expectativas de pareja No hay más de un misterio
entreambos trabajamos pero siempre me contradecia, por ejemplo para comprar un automóvil tuvo que lidiar y llegue a convencerlo de comprar lo logre, ahora para obtener una casa en las mismas seguimos, acepta el trato de salir de la casa de mis padres y comprar pero no se compromete al 100 por ciento para atesorar, si sigo con el solo es por salir del emplazamiento de donde vivo y darle un hogar a mi hijo y que le de el apoyo por que mi nene tiene problemas de atencion y necesito hacerlo tratar, pero siento ultimamente que me estoy engañando a mi misma, mi hijo se apetito con nuestras diferencias, no hay momentos de felicidad sino siento una paso mi vida, me enferma sino es el estres del trabajo es el que me estresa.
Relaciones a distancia. Si su relación es a larga distancia, es posible que no pueda obtener la intimidad que necesita de manera efectiva, lo que puede crear ansiedad.
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Baja autoestima. Sentirte constantemente inseguro acerca de tu relación puede erosionar tu confianza y hacer que cuestiones continuamente tu valencia.
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Y cuando las cosas se vuelven lo suficientemente profundas y vulnerables, puede parecer natural tener miedo y ansiedad de que lo mismo pueda volver a suceder.
De este modo, padecer ansiedad en la relación, si se produce a dilatado plazo esto puede conducir a otros problemas como puede ser estrés emocional, empezar a reparar una falta de motivación tanto en construir el vínculo como en otros ámbitos, o incluso consumir con asma y agotamiento emocional.
Demasiada dependencia por parte de algún Adentro de la relación. La dependencia, tanto si proviene de ti como de tu pareja, puede ser la causante de que sientas ansiedad.
Otra consecuencia que puede tener la ansiedad es la dificultad para expresarse de modo clara y efectiva dentro de la relación. Esto ocasiona un problema de comunicación que puede terminar en malentendidos o falta de comprensión.
Una forma de asaltar esto es permitirte imaginar lo que here temes. Este es un enfoque similar a la praxis estoica de la visualización negativa y la práctica budista de la contemplación de la homicidio.
Con esto quiero proponer que es bueno trabajarse a nivel personal y psicológico, para tod@s y para todo en esta vida, pero en el caso que nos ocupa, para establecer relaciones más sanas.
En extracto, es cierto que la ansiedad puede representar una amenaza en cualquier relación de pareja, pero si se reconoce el problema, se trabaja de la mano con la pareja y se incluye la ayuda de un profesional, las posibilidades de establecer relaciones más sanas y estables son bastante altas.
Si deseas profundizar en este delirio en torno a la autoaceptación y mejorar tu autoestima, considera explorar recursos adicionales o apañarse apoyo profesional. Recuerda que cada paso que das alrededor de amarte a ti mismo es un paso alrededor de una vida más rica y significativa.
En un mundo que constantemente nos empuja a cambiar y mejorar, la autoaceptación emerge como un faro de esperanza y compensación. Este artículo explora cómo el coaching personal y el coaching en pareja pueden ser herramientas poderosas para cultivar la autoaceptación y transformar nuestras vidas.